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Bien-être et remise en forme

BIEN ETRE

Activité proposée par l’association Tout Naturellement

Contact : Myriam K’Delant                                         Tel : 06 70 87 10 29  

Mail : toutnaturellement32@gmail.com

Lieu et horaires : le samedi de 10h à 12h dans les locaux de l’association, Préchac sur Adour

Tarifs : adhésion annuelle 20€/personne seule, 30€/couple ou famille

Divers : ateliers créatifs ou de bien-être


KUNDALINI YOGA                               

Activité proposée par l’association Tout Naturellement

Contact : Myriam K’Delant                                           Tel : 06 70 87 10 29

Mail : toutnaturellement32@gmail.com

Lieu et horaires : le jeudi à 18h dans les locaux de l’association, Préchac sur Adour

Tarifs : adhésion annuelle 20€/personne seule, 30€/couple ou famille + participation libre

 

REMISE EN FORME                                               

Activité proposée par le centre Acunca

Tel : 06 41 28 71 25 / 06 70 44 33 08                 

Lieu : Tourdun, chemin des crêtes

Horaires : Gym d’entretien et de renforcement basé sur l’ensemble du corps (aérobic, fitness) : lundi, mardi et jeudi 10h, lundi 18h30, mardi, mercredi, vendredi 18h. Step : lundi 19h30, mercredi et vendredi 19h. Taille-abdos-cuisses : mercredi 18h30. Stretching : mardi 19h30. Gym instinctive (conçue à Acunca) : cours particuliers ou stages. Gymnastique préventive et d'entretien accessible aux personnes âgées ou à mobilité diminuée. Musculation : salle ouverte 7j/7, programmes personnalisés établis et suivis par un professeur d’EPS spécialiste en préparation physique et musculation.

Tarifs : adhésion/assurance : 25€/an. Cotisation mensuelle : 25€, étudiants et personnes en recherche d'emploi : 20€/mois.

Divers : Fermeture annuelle en août, pour les cours collectifs uniquement. Les locaux d'Acunca peuvent être loués à des intervenants extérieurs ou pour des stages lors qu'ils sont libres.

 

SOPHROLOGIE / RELAXATION                         

Activité proposée par Court'Echelle 

Contact : Marine Triaureau                                      Tel : 06 40 06 95 36

Mail : courteechelle@gmail.com

Lieu : Marciac, cabinet de kiné, 46 rue Saint-Jean 

Horaires : jeudi à 18h

Tarifs : à partir de 30€/mois, adhésion annuelle: 25€ (essai gratuit) 

Divers : projet d’atelier pour adolescents (11-15 ans) le mercredi après-midi. Contacter l’association

 

Activité proposée par Véronique Dubos

Contact : Tout Naturellement                                  Tel : 06 70 87 10 29

Mail : tout-naturellement@hotmail.fr            

Lieu : Préchac sur Adour, local Tout Naturellement (derrière la Mairie, étage)

Horaires : lundi 19h30

Tarifs : 10€/séances                                               

Divers : adultes et enfants, cours collectifs

 

STRETCHING                                                           

Activité proposée Annick Menu
Contact
 : Annick Menu                                             Tel : 06 28 49 03 14

Lieu : Marciac, centre de remise en forme la Source, chemin de ronde

Horaires : mercredi 17h30 et 18h30

Divers : « ici on s'étire, on prend conscience des tensions et rétractions musculaires »

 

TAI CHI CHUAN – QI GONG                              

Activité proposée par l’association « Perle et Dragon »

Contact : Corine Baltz                                             Tel : 06 85 18 13 27

Lieu : Plaisance immeuble Vivès                             Mail : corinebaltz@wanadoo.fr

Horaires : Qi Gong le samedi 10h30/11h45, Qi Gong à Lascazères à 20h30, Tai Chi Chuan le mardi à 20h30

Tarifs : Qi Gong 58€/trimestre, Tai Chi Chuan 68€/trimestre. Adhésion 10€/an.

 

Activité proposée par l’association « Dans'être»

Contact : Carole Fatima Capdevielle                      Tel : 06 42 42 29 37 

Lieu : Tourdun, Acunca                                

Mail : faticarole@gmail.com

Horaires : le lundi à 17h

Tarifs : 40€/mois

 

UNIYOGA                                                                 

Activité proposée par Jean François Nèple

Tel : 06 77 24 05 37

Lieu et horaires : Juillac, salle des fêtes, mercredi à 20h30. Plaisance : lundi 18h30, Préchac sur Adour, association Tout Naturellement, vendredi 18h30. Saint-Justin: salle des fêtes ou salle des Gardes, lundi à 9h30 et mardi à 12h00, 18h00 et 20h30. Plaisance, association Tout Naturellement, lundi 18h30.

Tarifs : 9€/séance, 30€/4 séances, 85€/12 séances, 1ère séance à 5€.

Divers : technique Nadeau et Yoga thaï. Séance de 1h30. Tout public, à partir de 7 ans.

 

Activité proposée par l’association Tout Naturellement

Contact : Myriam K’Delant                                         Tel : 06 70 87 10 29  

Mail : toutnaturellement32@gmail.com

Lieu et horaires : le lundi à 18h30, Plaisance, immeuble Vivès. Le vendredi à 18h30, Préchac sur Adour, salle des fêtes.

Tarifs : adhésion à l'association 20€/personne, 30€/an/couple ou famille. En plus, la séance isolée : 9€, les 4 séances : 30€, carnet de 12 séances 85€ (80€/personne pour un couple).

Divers : venir en tenue souple, un tapis de gym et une bouteille d'eau

 

YOGA                                                                         

Activité proposée par Dominique Brun               

Tel : 05 62 09 37 80 / 06 10 92 64 40                   Mail : brdom32@gmail.com

Lieu : Marciac, rue Saint-Jean, chez Sophie Brochard                                

Horaires : mardi 18h30

Tarifs : 39€/mois, 103€/trimestre, 289€/an, 122€/10 cours, 14€/cours. Tarifs préférentiels pour étudiants, chômeurs, jeune - 40%, couple -30%

 

Activité proposée par l'association l'Arbre à Palabres   

Contact : Laure Goiran                                       Tel : 06 41 37 01 62 ou 05 62 03 76 15                   

Mail : lauregoiran@yahoo.fr    

Lieu : un samedi sur deux au centre Acunca à Tourdun                          

Tarifs : 10€/famille, tarifs réduits pour famille à faibles revenus

Divers : cours de yoga enfants/parents

 

YOGA ET PILATES                                                  

Activité proposée par Kate Coulson

Contact : Kate Coulson                                          Tel : 07 86 63 07 79

Mail : happycoulson@orange.fr                            

Lieu : Tourdun, centre Acunca,                              

Horaires : jeudi de 18h30 à 20h

Tarifs :  240€ cotisation annuelle + 30€ pour location de salle et assurance, ou 10€/séance assurance et location de salle comprises. 

 

HATHA YOGA                                  

Activité proposée par l'association Yess

Contact : Philippe Audouy                                  Tel : 07 69 41 72 17 

Mail : assoyess@outlook.fr                  

Lieu : Monlezun, salle municipale    

 Horaires lundi 9h30, jeudi 18h                     

 Tarifs : cotisation annuelle 15€. 1 cours : 10€, 10 cours: 70€. Participation déductible de l'adhésion si inscription

 

Activité proposée par l'association l'Arbre à Palabres

Contact : Laure Goiran                                     Tel : 06 41 37 01 62 ou 05 62 03 76 15  

Mail : lauregoiran@yahoo.fr

Horaires et lieux : le lundi 17h30 à Tourdun et 19h30 à Beaumarchès, le mardi à 19h à Plaisance (salle Vivès), le mercredi 10h à Tourdun à Acunca.             

Tarifs : 8 euros le cours, abonnement 25€/mois. Tarif réduit pour personnes à faibles revenus.

 

Activité proposée par l’association Tout Naturellement et Yoga Fit

Hatha Yoga au rythme du Chant des Voyelles : en exclusivité !

Tel : 06 70 87 10 29                                            Mail : toutnaturellement32@gmail.com  

Lieu et horaires : le lundi de 18h30 à 20h dans les locaux de l’association, Préchac sur Adour 

Tarifs : 10€ la séance

 

LE CHANT DES VOYELLES    

Activité proposée par l’association Tout Naturellement

Contact : Myriam K’Delant                                Tel : 06 70 87 10 29                                                   

Mail : toutnaturellement32@gmail.com

Lieu et horaires : le jeudi à 18h dans les locaux de l’association, Préchac sur Adour

Tarifs : adhésion annuelle 20€/personne seule, 30€/couple ou famille. En plus, la séance isolée 1h20 : 10€, carnet de 12 séances : 96€ (8€/séance), carnet de 10 séance : 80€ (8€/séance). Première séance gratuite.

Divers : minimum 5 personnes, venir en tenue souple, tapis de gym, coussin, bouteille d'eau, châle.

 

 

 

 

 


 

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